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许多注重锻炼的人，一年四季健身不断。但受环境和身体等因素的影响，冬季健身与其它三季明显不同，切莫一概而论。以下关于冬季锻炼的误区应谨慎避免。误区一 与其他季节保持一样的运动量冬季锻炼应量力而行，且持续时间不宜过长。运动量应由小到大，逐渐增加，尤其是跑步。必须有一段时间小
为净化场所风气查禁黄娼违法犯罪连日来泰州市公安局姜堰分局组织257名警力在全区范围内集中开展地毯式清查整治行动！在重点场所行业方面针对歌舞娱乐、酒吧、洗浴桑拿等场所和经营单位深入开展检查抽查，全力整改隐患问题、推动规范经营，共检各类娱乐场所371家，现场整改安全隐患54处，下发限期整改通
2020年，他办理各类行政、刑事案件62起，抓获违法犯罪嫌疑人124名，监督审核案件300余起，无一起案件因存在执法过错被上级纠正违法。他是领导、同事和群众眼中的执法尖兵，也是江苏省泰州市公安局姜堰分局梁徐派出所一名普通民警，他就是沈静。2011年8月参加公安工作的沈静,现任泰州市公安局姜堰分局梁
泰州姜堰三水街道许陆小区10岁残疾男孩小浩经常深夜流浪街头，民警多次送他回家，鉴于其家庭特殊，难以改变小浩的习惯。姜堰公安、残联、街道办等多部门联手，终于为小浩安置了一个温馨的新家。近日，公安姜堰分局三水派出所三位女民警来到姜堰区残疾人托养中心（下简称“托养中心”）看望了小浩。小浩
姜堰区“邀您读经典 致敬新时代”朗读大赛征稿启事为深入贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神，大力弘扬社会主义核心价值观，激发全区上下“知耻后勇的志气、永不服输的勇气、争先进位的锐气”，为全区高质量发展营造浓厚氛围，特举办以“邀您读经典 致敬新时代”为主题的朗读大赛。通过朗读的艺
近年来，江苏省姜堰中学高度重视文明校园创建，充分利用党员学习日、“学习强国”学习平台等阵地和开学典礼、升旗仪式、党团活动等契机，加强社会主义核心价值观引领；积极推进“慕德行道”四有好教师团队建设，开设“教师道德讲堂”，举办“远离有偿家教，情系三尺讲台”等系列化特色活动；组建家校共
“维护网络安全，我们不是置身事外的旁观者，而是勇于担当的主力军……”9月14日，姜堰第四届网民节暨2020年姜堰网络安全宣传周活动启动。此次活动以“奋进新征程，网聚力量；e圆小康梦，网安护航。”为主题，将用3个月的时间，开展网络文化、网络安全、网络公益相关活动，为广大网民送上一场“网络文化
9月13日上午2020年度“群文奖学金”发放仪式在姜堰区教育局举行“群文奖学金”是由姜堰籍中国工程院院士缪昌文先生为资助家乡贫困优秀学子，激励他们勤奋学习而设立的“泰州市姜堰区弱势群体子女文化教育奖学金”。奖学金主要资助姜堰区每年考取高一和大一的贫困学生。今年受资助学生共45名，其中高一新
89a38ee889e06ddcc40ddc28e12a27.42Mb梁徐牛肉面是江苏省泰州市姜堰区梁徐街道极负盛名的地方美食，到梁徐来一碗牛肉面是当地最为流行的早茶方式。梁徐牛肉面的牛肉需选丘陵地带散养四年以上的健壮水牛，熬煮3至5个小时而成。肉质鲜美的牛肉，加上浓郁的原汤、劲道的面条，再配以姜、蒜、香菜以及开胃
