两种不科学的洗菜方式

  洗菜真的像看上去的那么简单吗？事实上洗菜也包含了许多学问，如果洗菜方式错误，可能会让你的菜越洗越脏。   把菜泡很久 现在的蔬菜表面大多都有农药残留，可能会危害健康，因此不少人在洗菜时都喜欢把蔬菜在水里泡很久，认为这样可以最大限度地去除蔬菜上

拔完牙就完事？5个危害亟需注意

  很多人发现牙齿有损害之后就会选择去拔牙，想着“既然不能治，拔掉就好了”。事情真如想象般简单？天真！牙齿距离大脑很近，口腔神经脉络又尤为丰富。一个不小心，可能会出现一些恶性影响。拔牙后，或“潜伏”着五大危害！   牙齿或会“悄悄”移位 原本“整

眼部不适竟由颈椎病引起？办公族应注意这四点

由于工作需要，很多“办公室一族”需要整天盯着电脑屏幕，眼睛难免有些难受，眼部不适也因此成为办公室一族的“职业病”。但是，眼部不适也可能是由办公室一族的另一个职业病——颈椎病引起的。 颈椎病为什么会导致眼部不适呢？安徽医科大学第一附属医院骨科住院医师李磊在接

常练三动作，下肢不老化

  人上了岁数，下肢老化会带来很多麻烦，如容易跌倒、行动吃力等。推荐3个动作，在家可轻松练习，能在一定程度上延缓下肢衰老。 1.面对桌子站立，把手放在桌面上，脚尖朝外，两脚张开稍比肩宽。保持背部挺直，像坐在椅子上一样下蹲，4秒后起身再重复。开始可以少做一

眼皮跳长期不缓解？警惕面肌痉挛

眼皮跳长期不缓解？警惕面肌痉挛——对话姜堰中医院十一病区主任、副主任中医师姚晨 本报记者 李晓倩   专家档案   姓名：姚晨 职务：姜堰中医院十一病区主任 专长：常规开展重型（特重型）颅脑损

于小勇

  于小勇，副主任医师，泰州市第二人民医院内镜中心主任、消化科副主任、消化+肾脏病区主任。 于小勇2001年7月毕业于南京医科大学临床医学专业，从事消化科临床医疗工作10多年，曾在南京鼓楼医院消化科及上海中山医院内镜中心进修学习。他在消化科常见病、多发病的治

注意，这12种食物不能空着肚吃

有句话叫做饥不择食。但是，我们应该清楚地认识到：有些食物在饥饿时是不能吃的，否则会对身体有害。哪些食物饥饿时不能吃呢？ 1.生柿子 生柿子饱腹感较差，其中的果酸会和胃酸经过化学反应之后生成凝胶块，造成胃结石。 2.糖 糖是一种极易消化吸收的食品，但人体却

别让好菜变毒菜

  不久前，浙江金华一家三口吃了浸泡2天的黑木耳后中毒，很多人奇怪，从来没听说吃黑木耳也会中毒啊？其实，生活中有一些食物原本没有问题，但一不小心就可能成为“毒菜”。   1.买错、吃错 ●毒蘑菇 想用简单的方法来识别毒蘑菇是比较困难的，“色彩鲜艳