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腰椎间盘突出症的治疗与自我养护——对话姜堰中医院中医骨伤科主任中医师单建生 专家档案 姓名：单建生 职务：姜堰中医院中医骨伤科主任中医师 专长：治疗膝骨关节炎及颈腰痛等疾病，在成人四肢骨折、复
“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”，中医理论认为，五味对应五脏。这句话的意思是说，五味不仅是五脏的主要营养来源，还能调节相应脏腑。日常饮食搭配恰当，五味调和，可使脏腑、筋骨、气血得到滋养，有利机体健康运转。若饮食中过度偏嗜某种味道，则会造成相应脏腑功
遵循以下八项黄金准则，可有效减少肾脏疾病患病风险，守护肾脏健康。 1.保持健康的生活方式 生活作息规律，坚持运动的生活方式十分重要。制定适合自己的运动计划，如快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等，以运动后不感觉疲乏为原则，持之以恒。适当运动可帮
别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。 橘皮清新口气 新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。 陈皮有
流感是由流感病毒所引发的急性呼吸道感染，它的传染性强且传播速度快。及时接种流感疫苗是预防流感的最有效措施。相关研究发现，个体在接种流感疫苗后，感染流感病毒的风险可减低50%。 除了接种流感疫苗外，在日常生活中，还可以做到这些来预防流感： 1.室内经常通风，定
俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。肥胖不仅让人行动迟缓，还会引病上身。英国研究人员发现，肥胖会直接损伤血管，增加心脏病发生风险。 英国牛津大学研究人员对1000名接受心脏手术患者的血液和组织样本进行分析。结果发现，肥胖患者血液中的一种被称为WNT5A的蛋白含量超出正
坐飞机常遇到的耳痛，在医学上被称为“气压损伤性中耳炎”，它是由于在乘飞机、潜水作业或者进行高压氧治疗时，体外气压急剧变化，使中耳内外形成一定的压力差所致的中耳损伤，主要症状有耳闷、耳痛及听力损害，偶有眩晕等。 遇到突发性耳痛，不妨按按两个穴位： 合
关于新生儿黄疸，家长要知道这些——对话市二人医新生儿科主任、主任医师袁军 专家档案 姓名：袁军 职务：泰州市第二人民医院新生儿科主任、主任医师 专长：熟练开展儿科常见病、多发病的诊断和治疗，擅
进入深秋，天干物燥，真正有了“一场秋雨一场寒”的感受。针对深秋的季节特点，市民可从以下四方面做好养生防病。 关注气温，注意保暖 当温度骤然降低时，可引起血管收缩，进而导致高血压患者血压升高，引发糖尿病患者微血管和大血管病变等并发症的发生。市民尤其是中老年人
膏方在中国药典称为煎膏剂（膏滋），指饮片用水煎煮，取煎煮液浓缩，加炼蜜或糖（或转化糖）制成的半流体制剂。膏方，属于中医传统剂型“丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八大剂型中的一种，是遵循中医整体观与辨证论治的治疗理念，根据服用者的体质状况合理配伍组方
