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肾脏病的发现和预防——对话姜堰中医院主任医师、肾病科主任孙雪松 本报记者 李晓倩 专家档案 姓名：孙雪松 职务：姜堰中医院肾病科主任 专长：以中医及中西医两法治疗急慢性肾衰、原发性继发
众所周知，熬夜有害健康。然而，有些人因为工作原因，不得不经常熬夜，除了注意休息，还需要补充以下几种营养。 胡萝卜素 枸杞、南瓜、胡萝卜等橙黄色食物中含有丰富的胡萝卜素，对于保护视力有好处。 叶黄素 菠菜、西兰花、油菜、芥蓝等深绿色的蔬菜中富含叶黄素，有抗氧
忙碌的工作让人身心俱疲，行业不同，每天“劳累”的部位不一样。因此，放松时，重点也会有所不同。 程序员、设计师：每天与电脑打交道的人，一坐便是一整天，最容易导致视力下降，颈肩、腰背不适，时常感到僵硬。首先，放松眼睛需要充足的睡眠，尽量在晚上11点之前
“中午不睡，下午崩溃。”很多上班族习惯趴在桌上午睡，偶尔这样对人体健康影响不大，但长此以往疾病就会慢慢找上门。 1.心、脑血管疾病 趴桌午睡时，颈椎和胸部严重弯曲，可能会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官，增加心肺负担，激发脑部供血不足和缺氧，让人睡
近日，上海市抗癌协会和复旦大学附属肿瘤医院联合发布2019版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，其中指出，60岁以上人群属于胃癌高危对象。 数据表明，60岁后，机体老化，免疫力下降，患癌几率升高。中老年人常见的慢性萎缩性胃炎也是癌前病变判断的标准之一。此
坐地铁、睡觉前、工作闲暇……只要一有空，人们就会掏出手机看看新鲜事。大家都知道，手机玩多了会让肩颈酸痛、眼睛酸涩，但你是否想过，玩手机还会导致掉头发？日本一家综合类网站揭示了其中的道理。 肩颈是身体血管与头部相连的唯一通路。当肩颈出现慢性疼痛，就说明这里的
若肾脏功能出现问题，排尿就会失衡。下面几个关于“排尿”的信号可以帮助你判断肾脏功能是否有异常： 1.喝得多，排尿少，出现肾脏病型水肿。即双下肢出现对称性水肿，属于可凹性，也就是手指一按下就会有坑。 2.排尿过多，尤其在某一个时间段内。比如夜间，排尿次数明显增
一般情况下，很多人出现小腿抽筋，第一时间就想到是不是缺钙。其实，缺钙只是腿抽筋的一个原因。 关于腿抽筋，有以下几种原因： 第一，晚上睡觉的时候，小腿受凉会出现抽筋的情况。 有些人睡觉的时候，特别喜欢踢被子，或者是将脚伸到被子外面，小腿因为受到外部
有人将健康比作“第一态”，将疾病比作“第二态”，而介于两者之间有一种“无疾病又无活力”的“第三态”——亚健康。生病状态人们大多心里有数，应如何判断自己是属于健康还是亚健康呢？ 健康状态 世界卫生组织对健康的定义是这样的：健康是一种在
盛夏季节气温高，心脑血管疾病发病率攀升。临床数据显示，在夏季，心源性猝死者平均占全年死亡人数的47%。中医认为，夏季属火，而五行中心脏也属火，故夏季与心气相通。夏季炎热汗出，暑热为阳邪，最易耗心气、伤心阴、乱心神，心脉失养时容易出现心悸胸痛等症状，甚至心阳暴脱。
